Sun Rise Art Therapy. Profesionálna terapia a poradenstvo pre úzkosti, depresiu a vzťahy, rodičov, deti, teenegerov výchova v Bratislave

SUNRISE

TERAPIA A PORADENSTVO

rise up & shine

Pomáhame povstať z ťažkostí a objaviť nový rozmer života

Mgr. Lucia Šimončičová, MA

Liečebný pedagóg, Registrovaná Arteterapeutka a Gallup Coachka Silných stránok

+ 0 rokov
Skúseností

O mne

KTO SOM?

Som Liečebný pedagóg, registrovaná Arteterapeutka a certifikovaná Gallup Koučka.
Vo svojej práci prepájam tvorivý prístup s rozvojom silných stránok ako formu terapie, v ktorej pracujem s emóciami, úzkosťami a stresom, vysokou citlivosťou, smútkom, vzťahovými väzbami (attachment) aj dôležitými výchovnými témami.

Ešte predtým, ako som sa začala venovať terapii, bolo mojím svetom umenie a umelecká tvorba. Dnes prepájam prácu s ľuďmi a umenie ako spôsob porozumenia sebe samým a sebarozvoja.

SKÚSENOSTI A VZDELANIE

Vyštudovala som Liečebnú pedagogiku (Bc), Psychoterapeutické štúdiá v Brne (Mgr) a Arteterapiu v Írsku (MA). Skúsenosti som získala aj v zahraničí najmä v Kanade a Írsku, kde som pracovala s deťmi, dospievajúcimi aj dospelými klientmi v rôznych náročných životných situáciách.
 
Svoje skúsenosti z Kanady a Írska dnes využívam vo svojej súkromnej terapeutickej praxi na Slovensku, kde pracujem okrem slovenských aj s anglicky hovoriacimi deťmi a klientmi.

O terapii detí

Pomáham deťom a ich rodinám zvládať náročné emócie, životné situácie a podporovať ich zdravý psychický vývin.

Zameriavam sa na :

  • obavy a úzkosti (separačná, sociálna, odmietanie školy, perfekcionizmus, obavy o zdravie)
  • vysokú citlivosť a senzorické ťažkosti
  • reguláciu silných emócií a práca s intruzívnymi myšlienkami
  • náročné životné zmeny (napr. rozvod, strata blízkej osoby, nové rodinné situácie)
  • podporu vzťahov medzi dieťaťom a rodičmi (vzťahová väzba / attachment)

 

Okrem náročných tém sa s deťmi venujem aj objavovaniu ich silných stránok a talentov, a to aj prostredníctvom Gallup dotazníka silných stránok a koučingu. Verím, že ich rozvoj už od malička vytvára pevný základ pre ich sebavedomie aj budúcnosť.

TERAPIA DOSPIEVAJÚCICH

Témy a ťažkosti, ktoré s teenegermi spoločne riešime, sú:

  • vzťahy v rodine a s rovesníkmi

  • zvýšenú citlivosť (senzorickú, vzťahovú)

  • senzitívna osobnosť

  • problémy s emočnou reguláciou

  • zvýśený stres a úzkosti (sociálna, perfekcionizmus, obavy o zdravie)

  • osamelosť, vyčlenenie z kolektívu a šikanu

  • náročné životné zmeny (napr. zmena školy, strata istôt

  • nízke sebavedomie

  • problémy so stravovaním a vnímaním vlastného tela

Popri riešení náročných tém sa zameriavam aj na objavovanie silných stránok teenegerov prostredníctvom Gallup koučingu, pretože uvedomenie si vlastného potenciálu. Je to často práve objavenie vlastného potenciálu má v období dospievania kľúčový vplyv na ich celkové prežívanie, sebahodnotenie, výber školy/ rozhodovania ohľadom ich budúcnosti a často stojí na začiatku pozitívnej zmeny v ďalších oblastiach života.

Podpora pre rodičov a rodinné poradenstvo

Konzultácie s rodičmi a rodinný typ sedenia bývajú dôležitou súčasťou mojej práce v našom terapeutickom procese – skutočná zmena u dieťaťa alebo dospievajúceho sa totiž deje aj v jeho prostredí. Zameriavam sa najmä na:

  • emocionálnu podporu pre vyčerpaných rodičov a pomoc s nastavením zdravých hraníc
  • lepšie porozumenie potrebám dieťaťa a vlastným reakciám rodiča
  • zvládanie náročných výchovných situácií
  • zlepšenie komunikácie a budovanie bližšieho vzťahu s dieťaťom alebo tínedžerom
  • praktické overené stratégie pre každodenné situácie v rodine

O individuálnej terapii pre dospelých

V terapii ponúkam klientom bezpečný priestor na porozumenie sebe, spracovanie náročných skúseností a nájdenie vnútornej rovnováhy/ pohody. Spolu sa učíme sebaregulácii a ko-regulacií vo vzťahu s inými. 

Vo svojej práci využívam aj strengths-based prístup (Gallup koučing), ktorý pomáha klientom lepšie rozvíjať ich prirodzene dané silné stránky.

Zameriavam sa najmä na pomoc:

  • vysoko citlivou osobnosťou klientov
  • rozvoj silných stránok (Gallup prístup) 
  • zvládanie stresu, úzkostí a emočného preťaženia
  • spracovanie náročných skúseností a strát 
  • reguláciu emócií a nervového systému
  • lepšie porozumenie sebe a vlastným vzorcom (myslenia, prežívania a správania) a postupná práca na ich zmene
  • budovanie vnútornej stability a odolnosti

Ponuka školení

Pre školy, organizácie a odborných zamestnancov v pomáhajúcich profesiách ponúkam rôzne typy školení, prednášok a workshopov na rôzne témy, ako je napríklad:

  • Vytváranie bezpečného prostredia a budovanie spolupráce s rodičmi
  • Starostlivosť o seba v prevencii vyhorenia
  • Attachment – vzťahová väzba
  • Arteterapeutické workshopy s rozličným zameraním podľa potreby

S ČÍM POMÁHAM

Referencie od klientov

Ľubica
Klient
Zobraziť viac
Počas týchto 2 rokov mi naše sedenia s Luciou veľmi pomohli spracovať a postupne meniť zažité vzorce. Veľmi odporúčam, vždy som sa cítila safe.
Juraj
Klient
Zobraziť viac
Pani psychologička nám pomohla pochopiť čo nefunguje tak ako by malo, pomohla nám posilniť komunikačné zručnosti a hlavne, všimli sme si pozitívne zmeny v správaní nášho dieťaťa. Odporúčam.
Barbara
Klient
Zobraziť viac
Terapiu s Luciou uprimne odporucam. Vdaka nasim sedeniam sa moj zivot vyrazne zmenil k lepsiemu - najma v oblastiach sebadovery, vztahovych vazieb a procesovania traumy.
Matúš
Klient
Zobraziť viac
Lucia Šimončičová je veľmi dobrá odborníčka s empatickým prístupom. Pomohla mojim deťom so sebapoznávaním a prekonávaním ťažkostí. Odporúčam osloviť ju každému, kto rieši s deťmi v citlivom veku rôzne typy ťažkostí.
Eliška
Klient
Zobraziť viac
Vďaka práci s pani terapeutkou som lepšie spoznala a porozumela samej sebe a aj svetu okolo mňa. Sedenia sú pre mňa veľmi inšpiratívne v tom, že sa učím rôzne techniky a metódy, ako so sebou pracovať a zároveň ako ich použiť v praxi. Veľmi odporúčam. 🙂
Mario
Klient
Zobraziť viac
Hľadal som niekoho, kto mi pomôže zvládnuť náročné obdobie, a v Lucii som našiel maximálnu podporu. Pomohla mi nájsť odpovede, ktoré som sám dlho nevedel nájsť, pootvorila moju trinástu komnatu . Cítim v živote obrovský posun a jej prácu si nesmierne vážim. Je to skvelá odborníčka s veľkým srdcom ,ľudským a empatickým prístupom,
Dana
Klient
Zobraziť viac
Lucia nás starostlivo sprevádza obdobím, kedy vedia vybublať von aj ťažšie veci. Je fajn mať takúto podporu, osobitne pre našu 15-ročnú dcéru, ktorej príbeh je aj o adopcii. U nás, rodičov, je tiež čo odhaľovať... Lucia má jasnú štruktúru, ale hlavne mám pocit, že ju "zaujímame" a že jej na nás záleží.
Madlen
Klient
Zobraziť viac
K pani Šimončičovej chodím na terapiu už tri roky. Z každého stretnutia odchádzam z ľahším pocitom a kľudom. Prostredie je veľmi príjemné a vždy cítim, že môžem hovoriť otvorne o viacerých témach z môjho života. Určite odporúčam každému kto hľadá podporu.
Predošlé
Ďalšie

KONTAKTUJTE MA

Objednajte si 10 min. konzultáciu zdarmO

V prípade záujmu alebo akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať pomocou nižšie uvedeného formulára alebo zaslaním e-mailu.

ADRESA KANCELÁRIE

MGR. LUCIA ŠIMONČIČOVÁ, MA
(Hlavná pobočka)

Záborského 45
Bratislava 
831 03 

MGR. LUCIA ŠIMONČIČOVÁ, MA
(Vedľajšia pobočka)

Boldocká cesta 3133/11,
Senec
903 01