SUNRISE
TERAPIA A PORADENSTVO
rise up & shine
Pomáhame povstať z ťažkostí a objaviť nový rozmer života
Mgr. Lucia Šimončičová, MA
Poradkyňa a Arteterapeutka
Môj príbeh k TERAPII
KTO SOM?
Som terapeutka a kvalifikovaná arteterapeutka a špecializujem sa najmä na prácu s deťmi, dospievajúcimi, rodičmi ale aj dospelými klientmi.
ŠTÚDIUM
Ukončila som magisterské štúdium v odbore Arteterapia v Corku, v Írsku ako aj v odbore Psychoterapeutické štúdiá v Brne. Mám niekoľkoročnú terapeuticko-poradenskú prax, ktorá je zameraná na prácu s deťmi, dospievajúcimi a rodičmi, ako aj s dospelými v individuálnej terapii.
ZAHRANIČIE
Dlhé roky som pôsobila ako terapeutka v zahraničí v Kanade a v Írsku a teraz na Slovensku.
Mám niekoľkoročnú terapeuticko-poradenskú prax, ktorá je zameraná na prácu s deťmi, dospievajúcimi a rodičmi, ako aj s dospelými v individuálnej terapii. Dlhé roky som pôsobila ako terapeutka v zahraničí v Kanade, v Írsku a teraz pôsobím na Slovensku.
O terapii detí
Pri práci s deťmi a ich rodinami sa špecializujem najmä na prácu s deťmi s vysoko citlivou osobnosťou, ktoré zažívajú rôzne druhy úzkostí a obáv (separačná, sociálna, odmietanie školy, psychosomatické ťažkosti).
Ďalej sa venujem a zameriavam na pomoc deťom a rodičom detí trpiacim ťažkosťami s reguláciou silných emócií a zažívajúcim intruzívne myšlienky. Venujem sa pomáhaniu deťom a ich rodinám, ktoré prechádzajú veľkými životnými zmenami a významnými zmenami v rodinných vzťahoch, ako je napríklad rozvod rodičov, strata rodiča alebo inej blízkej osoby, narodenie nového súrodenca, strata dôležitých životných istôt.
TERAPIA DOSPIEVAJÚCICH
V rámci mojej špecializácie sa zameriavam najmä na pomoc tínedžerom trpiacim rôznymi ťažkosťami, ako sú napríklad úzkosti, ťažkosti s emočnou reguláciou, ako sú prudké zmeny nálad alebo depresia. Venujem sa aj dospievajúcim trpiacim osamelosťou, vyčlenením z kolektívu, šikanou, intruzívnymi myšlienkami, perfekcionistickými tendenciami, obsedantno-kompulzívnymi tendenciami, sebapoškodzovaním, či narušenými vzťahmi v rodine alebo s rovesníkmi. Venujem sa aj práci s dospievajúcimi so senzitívnou, teda citlivou osobnosťou, s rôznymi druhmi zvýšenej senzorickej alebo vzťahovej citlivosti.
Ďalšie časté problémy, ktoré dnes postihujú tínedžerov a pri ktorých pomáham, sú spojené s narušením pravidelného stravovania a problémami s vnímaním vlastného tela. Mám dlhoročné skúsenosti s podporou pri navigovaní pri zmene školy, poskytujem emocionálnu a praktickú podporu pri šikane alebo pomáham pri spracovaní negatívnych životných udalostí. Pomáham tínedžerom pri navigácii v rovesníckych vzťahoch a tlakoch s nimi spojených a pri riadení používania technológií v rozumnej miere.
Podpora pre rodičov a rodinné poradenstvo
Konzultácie s rodičmi sú dôležitým komponentom v mojej práci, aby sme dosiahli zmenu u dieťaťa alebo dospievajúceho.
Vyčerpaným rodičom poskytujem emocionálnu podporu a priestor na obnovenie svojej emocionálnej pohody a rovnováhy. Zároveň im umožňujem bezpečný priestor na preskúmanie svojho vzťahu s dieťaťom a ich reakcií na intenzívne pocity svojho potomka.
Na zvládanie náročných výchovných situácií poskytujem overené a efektívne stratégie, ktoré sú zamerané napríklad na zlepšenie komunikácie a dosiahnutie väčšej blízkosti s dieťaťom alebo tínedžerom.
Snažím sa prispôsobiť svoj prístup každej konkrétnej situácii mojich klientov.
O individuálnej terapii pre dospelých
Dospelí môžu mať veľký úžitok z bezpečného priestoru s poradcom, kde sa môžu cítiť spojení a porozumení, a kde môžu vyjadriť svoje najhlbšie myšlienky a pocity. V terapii ľudia zvyčajne získajú väčšiu jasnosť o svojich silných stránkach a identite, ako aj o povahe svojich ťažkostí a spracovávajú svoje bolestivé skúsenosti, traumy a straty v živote. Okrem toho sa naučia, ako efektívnejšie regulovať svoj nervový systém a budú schopní znovu získať vyrovnanejší a regulovanejší emocionálny stav. Na dosiahnutie tohto cieľa sú poskytnuté špecifické stratégie.
Ponuka školení
Pre školy, organizácie a odborných zamestnancov v pomáhajúcich profesiách ponúkam rôzne typy školení, prednášok a workshopov na rôzne témy, ako je napríklad:
- Vytváranie bezpečného prostredia a budovanie spolupráce s rodičmi
- Starostlivosť o seba v prevencii vyhorenia
- Attachment – vzťahová väzba
- Arteterapeutické workshopy s rozličným zameraním podľa potreby
Špecializácia NA
- strachy a úzkosti
- depresia
- vzťahové problémy
- nízke sebavedomie
- rodičovstvo
- životné zmeny
- žiaľ a strata
- trauma
- poruchy učenia
- vysoko citlivé osobnosti
- VYSOKO NADANÍ KLIENTI
- Práca s anglicky hovoriacimi klientmi
- Ťažkosti s identitou
- Osamelosť
- Spiritualita
- KONFLIKT
- odmietanie školy
- rovesnícke vzťahy
- KOMUNIKAČNÉ poruchy nálad
- emočná regulácia
- OBSESÍVNO-KOMPULZÍVNE TENDENCIE
- PORUCHY NÁLADY (REGULÁCIA INTENZITY EMÓCIÍ)
- citová väzba
- PROBLÉMY S HNEVOM
- PSYCHOSOMATICKÉ PROBLÉMY
- ZVLÁDANIE STRESU
- Rodičovské konzultácie
- OBRANNÉ MECHANIZMY
- Šikana
TERAPEUTICKÝ PRÍSTUP
Pre viac informácií klikni na obrázok:
Referencie od klientov
KONTAKTUJTE MA
Objednajte si 10 min. konzultáciu zdarma
V prípade záujmu alebo akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať pomocou nižšie uvedeného formulára alebo zaslaním e-mailu.
ADRESA KANCELÁRIE
MGR. LUCIA ŠIMONČIČOVÁ, MA
Záborského 45
Bratislava
831 03
